今日も清々しい秋晴れでした。皆さま、気持ち良く過ごされましたでしょうか。

さて、ピピロハスでは、yogaのポーズ、アーナの動きにフォーカスを当て、応用した静的・動的ストレッチエクササイズのクラスがあります。

『リフレッシュアロマヨガ』のクラスです。

適度なストレッチや筋肉への負荷がけは、血流を促し、体温を上げ、代謝を高め、身体の外側だけでなく、内側も活性化することに効果的です。

そして、スタジオではアロマの香りをランプで広げます。オンラインでご参加の方は、お好きなアロマをお家で使ったりして一緒に楽しんでいただけたら、と思います。

月曜10:00〜&水曜10:00〜センター南店のスタジオにて開催中です。オンラインでも両方参加可能です。

現在、広く周知されて広まっているyogaのエクササイズをしたいな、という方もぜひご参加いただければと思います☺︎

CHIHARU