こんにちは！ピピロハスです。
センター南店の会員様からのお声を紹介いたします。
センター南店
マンスリーパス会員
60代 女性
友人の誘いで一緒に入会しました。心も体もリフレッシュ出来る唯一の時間です。運動の苦手な私でも無理なく参加できるレベルがあって助かっています。ヨガのある日は私だけの時間だわ…と嬉しくて終わると体が整う感じがして毎回幸せな顔になっています。
入会する前は疲れやすい体でしたが、今では疲れを溜め込むことなく過ごせています。これからもご指導宜しくお願い致します。
いつもご利用いただきありがとうございます！ ヨガというとものすごい柔軟性や筋力が必要かも、、、とイメージされる方もいらっしゃいますが。実際はむしろ逆で、運動が苦手な方や、今までお体を動かす機会があまりなかった方でも、ご自分の可動域の中で安全に取り組んでいただくことができるものです。東洋的には、心身一如といって、体と心は切り離せないものであるという考え方があって、ヨガを行うと、ゆっくりとした動作で姿勢が整い、呼吸が整い、レッスンが終わるころには心もすっきりした状態になり、それが会員様皆さんのお顔にも表れているのだと思います。これからも皆様にとってリフレッシュできる居心地の良い空間を維持できるよう努力していければと思います。引き続きよろしくお願いいたします！
