いつもご利用いただき、ありがとうございます🏝️
10月のスケジュールを更新いたしました！

もうすぐ秋分を迎えます🍁この時期は昼と夜の長さがほぼ等しくなる、季節の節目ですね。長い夏の暑さが続いていましたが、最近では日の出が遅くなり、日没も早くなってきました🌝　季節の移り変わりを感じます。

東洋医学では、秋は肺に関連しています🫁乾燥した空気が呼吸器に負担をかけやすいこの季節、ヨーガやピラティスを通じてリラックスし、深い呼吸を取り戻す体づくりをして、健やかに秋を迎えましょう🐿️♪

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
10月もどうぞよろしくお願いいたします😌🙏🏻✨

Phi Phi Lohas