とうとう大寒⛄️寒さが身にしみるこの頃ですが、皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか。

空気はとっても冷たいけれど、道を歩くと寒椿や臘梅など、力強く美しく咲くお花に元気をもらえる時期ですね。私はというと、自分が元気で毎日にこにこ楽しく過ごすための方法を実践中です♪ 何がOKで何がNGなのかは、自分の好きを掘り下げると見えてきました。一つずつ、一歩ずつ自分のことは自分で掘り下げるぞ、と、や〜んわり意気込んでいます。これから少しずつ春に向けて進み出す前の絶好の時期でもあるなと思うので、毎日大切に過ごしていきたいです。

さてさて、２月のスケジュールを更新いたしました！隔週で内容やインストラクターの異なるクラスやお休み、新しく増えたクラスなど、ございます。ご確認いただけますと幸いです。

ご予約に際しましては、
オンラインでのご予約をご希望の場合は、“オンラインレッスン”をご選択ください。
教室レッスンをご希望の場合は、“センター南店”または“向ヶ丘遊園店”が選択されていることをご確認ください。よろしくお願いいたします。

頭も身体もスッキリ元気に過ごしてゆきましょう。寒気厳しき折、くれぐれもご自愛ください(*´ᴗ｀*)♡

ヨガ&ピラティス スタジオ PHI PHI LOHAS     CHIHARU