いつもご利用いただき、ありがとうございます🏝️瞬く間に年末、12月のスケジュールを更新いたしました！

立冬が足早に過ぎ去り、いよいよ小雪です🌨️
秋の尻尾もそろそろ終わり…まもなく冬を迎えます⛄️日本の冬は、寒さプラスαで乾燥or湿気のある日、両方が存在します。
冬はともかく身体を冷やさないこと☝🏻が養生の要となります。あたたかい飲み物や身体を暖める食事も大切にしたいですね🍲

スタジオでは、ヨガやピラティスで身体を動かし血流をめぐらせていきましょう🙌🏻♨️

そしてお知らせです📢
会員の皆様向けに
\\冬を乗り切るポカポカキャンペーン//
開催します！

詳細はLINEでご案内させていただきます。

12月もどうぞよろしく願いいたします🙏🏻☺️

PHI PHI LOHAS