いつもご利用いただき、
ありがとうございます。
ピピロハスです🏝️

3月のスケジュールを
更新いたしました📢

さて、二十四節気では『雨水』💧
先日まで暖かさから一転、
寒波が到来しています。

寒暖差が大きいこの時期は、
お体の不調を感じやすくなります。

こんな時こそ、
YOGAやピラティスで
全身の関節をしっかり動かし、
巡りを整えていきましょう✨

適度に体を動かすことで
血流が促され、
冷えからくるさまざまな
不調の解消につながります。

また、首・手首・足首の
“三首”を温めることも大切です🧣

寒さの影響を和らげながら、
少しずつ春を迎える準備を
していきましょう🌸

3月もご予約お待ちしております🙏🏻✨

都筑区センター南/登戸・向ヶ丘遊園
ヨガ・ピラティススタジオ
PHI PHI LOHAS